COURS DE HATHA YOGA
Mardi 18h -20h , Mercredi de 17h 30 ou 19h et 20h -21h30, Jeudi de 17 h – 18 h30
NIVEAU 1/2 !
Venez expérimenter, tester votre équilibre, votre force et votre souplesse.
Simplement percevoir votre corps dans l’espace et être présent.
La pratique de 90 minutes couvre toutes les positions de base et est accessible aux débutants, avec des
variations possibles pour les plus avancés. La séance inclut une relaxation (Savasana) à la fin et quelques exercices de respiration (Pranayama) au début.
Alors, à vos tapis!
Mélie Ceustermans ,Professeur de Hatha Yoga,Diplômée de KaivalyaDham Yoga Institute à Lonavala, Inde Email: cmelie974@gmail.com
Tél.: 07 82 40 28 26
